夏季北京市区二天团建拓展活动怎么安排比较好？夏季北京市区二天团建拓展攻略

夏季北京市区二天团建拓展活动怎么安排比较好？

夏季是进行户外团建拓展活动的绝佳时机，而北京作为中国的首都，拥有丰富的资源和便捷的交通条件，是一个理想的团建目的地。本文将从景点选择、活动安排、餐饮安排和团队建设四个方面给出夏季北京市区二天团建拓展攻略。

一、景点选择

夏季北京的气候炎热，因此在景点选择上可以优先考虑凉爽宜人的自然风光和水上活动。比如，可以选择前往颐和园和圆明园，欣赏它们独特的园林美景，以及在颐和园的长廊中游玩水上项目，如划船、水上自行车等。另外，还可以选择前往北京奥林匹克公园，在水立方水上乐园中尽情享受水上乐趣。

此外，北京还有许多具有历史文化底蕴的景点，可以选择前往故宫、天坛、长城等进行参观，并结合团队活动进行有趣的游戏互动。

最后，夏季还可以选择前往北京的郊区，体验一日游或露营活动，与团队成员亲密接触大自然，加深彼此的了解。

二、活动安排

夏季的活动安排应以户外活动为主，既能锻炼团队成员的身体，又能增进彼此间的交流和合作。可以考虑选择拓展训练项目，如攀岩、高空跳伞、绳索挑战等，通过挑战自身的极限来培养团队的凝聚力和团结合作精神。同时，也可以组织一些团队游戏，如沙滩排球、水上竞赛等，既能增强团队合作能力，又能享受夏日的欢乐。

此外，团队合作的拓展训练还可以结合景点游览，比如在故宫中组织寻宝游戏，在长城上进行团队攀登等等。这样既能锻炼团队成员的身体和智力，又能让大家在游戏中体验到乐趣。

最后，在活动安排中还要注意合理安排团队成员的休息时间，避免过度疲劳。

三、餐饮安排

夏季的餐饮安排要以清爽、健康为主，尽量选择清淡的菜肴和多种水果。可以选择一些有特色的北京小吃，如炸酱面、烤鸭等，让团队成员品尝地道的北京美食。

此外，为了防止中暑和脱水，要注意及时提供充足的水和饮料，以保证团队成员的身体健康。

在餐饮安排上，还可以考虑团队合作的形式，如自助餐或烧烤，让大家一起动手制作美食，增强彼此间的互动和团队合作意识。

四、团队建设

夏季北京市区二天团建拓展活动的最终目的是加强团队的凝聚力和合作能力，因此在团队建设上要注重以下几个方面：

首先，要设置明确的目标和规划，让团队成员明确团建活动的目的和意义，激发他们的积极性和参与度。

其次，可以组织团队讨论和反思，让每个人都有机会表达自己的想法和意见，并及时总结团建活动的经验和教训，为以后的团队建设提供参考。

最后，可以进行一些团队合作的训练和游戏，如团队拼图、团队演绎等，让团队成员在游戏中锻炼彼此间的合作能力和默契度。

总结归纳

夏季北京市区二天团建拓展活动的安排要从景点选择、活动安排、餐饮安排和团队建设四个方面进行考虑。在景点选择上，可以优先考虑凉爽宜人的自然风光和水上活动；活动安排要以户外活动为主，结合团队游戏和拓展训练项目；餐饮安排要清爽健康，并注意提供充足的水和饮料；团队建设要注重目标和规划，组织讨论和反思，并进行团队合作的训练和游戏。通过合理安排和组织，夏季北京市区二天团建拓展活动能够有效增强团队的凝聚力和合作能力，提升团队的整体素质。